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七月畢業季|乘風破浪,少不了這些書|每滿79減30
  • 實用美容美體:刮痧術

    ¥7.2(3折)定價:¥24.0

    本書分上、下兩篇,上篇為總論,介紹了刮痧美容美體的原理與作用、常用經絡與腧穴,美容美體現代醫學原理等內容。下篇為各論,介紹了刮痧美容美體和刮痧防治疾病的內容。對通過刮痧能達到潤膚養顏、美白、防皺、減肥、豐胸、烏發、生發、纖腰、美腿等內容進行了詳細的介紹,還介紹了各種損美性皮膚病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法,并附有病案舉例。全書圖文并茂,通俗易懂,適用于廣大讀者,既可作為家庭保健之用,也可作為醫療工作者的參考書...

  • 完美保養-美麗一生的健康法則

    丁輝 主編  /  2006-02-01  /  北京出版社
    ¥14.0(4.7折)定價:¥29.8

    本書中以14個變美環節為主線,將保養從頭說起,告訴女性如何通過食物妥善滋養全身不同部位,避免步入誤區。書中介紹如何運用最簡單的方法.協助女性在生活的所有方向上趨利避害,獲得美麗與健康。讓女人高明地利用最心愛的食物,不僅吃它而且用它.讓女人高明地看透化妝品,學會選擇.學會拒絕.讓女人深刻理解經歷的和將要經歷的,選擇健康.躲避陷阱。   書中還安排了運用最省錢的運動來幫助女性鍛煉想要的身體,借由生活中各種作息的小建議,教導女性科學地生活作

  • 超簡單瘦身法

    凰朝工作室  /  2008-01-01  /  中國紡織出版社
    ¥5.2(2.6折)定價:¥20.0

  • 生于天橋底

    黃偉文 著  /  2011-08-01  /  中信出版社
    ¥11.8(3.2折)定價:¥36.8

    《生于天橋底》是香港著名填詞人、潮流教父黃偉文近期時裝專欄的結集,在大陸首度出版發行。書中的三個部分——I’m crossing you in style、你在橋上變風景、全個世界都是我的T臺,分別從衣裝、人物、城市的層面刻寫了時尚在香港的潮流和都市生活領域的實際影響和無窮變幻。 《生于天橋底》視野所及之處遍及時尚圈內外以及作者本人的親身經歷,筆調詼諧、透視深入。自認“時裝精”、癡迷時尚到匪夷所思地步的Wyman黃偉文,對時裝的熱愛

  • 型女必備色彩風格書

    ¥18.7(4.7折)定價:¥39.8

    那些“特別會穿衣服”的女士們的秘密就在于,她們找到了適合自己的顏色,并學會了色彩搭配技巧。即使沒有最新流行元素和特別的款式設計,整體風格也能讓人賞心悅目。一個臉蛋俊俏的女孩為什么看起來像土氣的村姑,一個相貌平平的女孩為什么渾身上下散發出時尚明星的氣質,其實,這兩者的原因在本質上

  • 好物100

    松浦彌太郎  /  2015-05-01  /  湖南美術出版社
    ¥25.0(5.2折)定價:¥48.0

    100件好物,可終身相伴的生活提案。 生活美學家 松浦彌太郎 & 伊藤正子 公開各自多年來珍愛致用之良品,分享與物的相處之...

  • 可我就是愛旗袍

    石榴著  /  2016-02-01  /  青島出版社
    ¥12.7(3.2折)定價:¥39.8

    在本書中, 作者石榴將與你分享旗袍的選購技巧與穿搭心得。內容包括: 穿旗袍的365天、穿著旗袍去上班、旗袍匠人的碎碎念、小腳女人的曲線等...

  • 健腹秘訣

    王依丹  /  2004-02-01  /  湖南美術出版社
    ¥6.0(4.3折)定價:¥13.9

    如果有衡量健美與否的通用標準的話,那一定是看你是否擁有完美的六塊腹肌——輪廓清晰,線條分明,宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房,絕大多數學員都非?释麚碛兴,很多記者向我提出的問題也集中在完美腹肌上。而就我個人經歷而言,一旦人們發現我是健身教練,總會對我的完善腹肌贊譽有加。 然而很多關于腹肌訓練的教程都難以令人滿意。值得慶幸的是這一切即將改觀。不論你是參加健身的新手,還是孜孜不倦夜以繼日反復訓練卻仍對結果不甚滿意的人。這本書都適合你。

  • 曲線上的掙扎

    ¥12.6(4.7折)定價:¥26.8

    這是一部別開生面的減肥心得書籍。和一般的減肥書籍不同,本書既不打算發現一勞永逸的終南捷徑,也不打算設計條條框框的全計劃表。本書既不是對現存不可勝數的減肥方法的補充,也談不上是對坊間各種流行減肥方法的顛覆。作為一個資深小胖子,作者和許多胖子一樣,多年來在充滿艱辛、陷阱和各種人性考驗的減肥之路上摸爬滾打。本書把身為一個胖子“不足為外人道也”的種種人生體驗,以貼心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的筆調呈現于世。如果你是一個胖子,你將會

  • 超簡單個性發型梳編(附光盤)

    ¥13.8(4.3折)定價:¥32.0

    簡介   自己就可以做的簡單盤發diy,盡收dvd中!  基礎技巧的解讀通俗易懂!   活用《超簡單個性發型梳編》與dvd,為自己梳編適合不同場合的發型。展現出靚麗的自己吧...

  • 尚雯婕-連卡佛小姐(贈CD)

    尚雯婕  /  2010-05-01  /  新星出版社
    ¥17.5(4.4折)定價:¥39.8

    作者尚雯婕在書中寫了一些不同時段的她自己的一些親身經歷,還有她對某些事物的看法,展示了她的人生觀與價值觀。還有就是她對時裝的理解,她會展示不同場合的服裝搭配。   隨書贈送:同名ep光盤1張《連卡佛小姐》同名單曲。尚雯婕時裝貼紙...

  • 瘦身有術:貝克心理節食方案

    ¥11.4(3折)定價:¥38.0

    這一次,將大不相同。 這一次,你將成功節食,信心十足地減輕體重,最為 重要的是你將永久保持合適的體重。 這是因為“貝克心理節食方案”是教你學會如何在節食和減肥中運用認知療法成功經驗的第一本書:用不同方式思考和改變飲食方式,然后成功減肥并一直保持合適的體重。事實上,認知療法被證明是唯一能幫助節食者保持減肥成果的心理學方法!柏惪诵睦砉澥撤桨浮睂⒏淖兡銓︼嬍澈蜏p肥的看法——永遠! 《瘦身有術——貝克心理節食方案》由享譽世界的認知

  • 本草精油排毒美顏

    何瓊 編  /  2012-01-01  /  重慶出版社
    ¥9.0(3.2折)定價:¥28.0

    精油,是充滿著靈氣的美顏佳品。它從天然植物中萃取而出,天生具有大自然的神奇力量,散發著馥郁的植物芬芳。大自然的各種植物,香草柑橘、鮮花綠葉、樹木果實,都能萃取出珍貴的精油,并各自具有不同的特質。  對女人來說,精油不僅是充滿著芳香的自然結晶,更是美麗生活不可缺少的伴侶。無論是美容養顏,還是舒壓排毒,精油都以其獨特的作用,成為女人最為青睞的美麗幫手。而要認識這位不可多得的幫手,就得從種類、選購、儲藏和調配方法等各個角度出發,一一了解清

  • 男人臉書-男士護膚必修課

    宋仲基  /  2012-10-01  /  廣西師范大學出版社
    ¥36.5(7.6折)定價:¥48.0

    本書作者宋仲基說:   有很多人認為皮膚保養是一件“不夠man的事情”。難道對皮膚多花點心思,男性性征就會消失不見嗎?就算你的腹肌已經鍛煉成像是巧克力一般那么漂亮,當看到你鍛煉的肌肉而感嘆萬分的女性,慢慢抬起頭來看到你滿臉茂密的青春痘,以及油漬漬的臉孔……你以為,她真的還會把你當成是美男子來看待嗎?   本書是國內第一本全面介紹男性護膚知識的圖書,旨在讓更多男士開始注意美容護膚知識。本書由韓國人氣明星、花美男,護膚知識聞名演藝圈

  • 臧芬遠:愉悅身心的35堂精油課

    臧芬遠  /  2013-08-01  /  漓江出版社
    ¥9.6(3.2折)定價:¥30.0

    用芳香開啟健康喜樂之門,讓植物成為身心靈最佳的守護天使。...

  • 穿出你的西裝風格-從細節.完美展現你的品位及與眾不同

    西裝向上委員會  /  2013-11-01  /  中國紡織出版社
    ¥12.7(3.2折)定價:¥39.8

    本書不僅按照不同的場合,詳細講解了西裝以及西裝相關的品類、款式、風格以及合理搭配,還包含了陸裕千景子等漫畫大師的作品,透過豐富的插圖,讓你完全了解西裝的各個不可或缺的配件。這是一本愛好西裝的作者群全力完成的全新著作,更是讓喜歡西裝的人愛不釋手的一本書...

  • 瘦下來變女神-隨書附贈:減肥30日作戰計劃表 必須要瘦勵志卡

    錢婷婷  /  2014-09-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥9.5(3.2折)定價:¥29.8

    嘗試過各種減肥方法,但從來沒有成功過? 人雖然瘦下來了,可是氣色卻超級難看? 三個月瘦下來的肉,一個月就長回去了? 這些困擾你的問題,曾經也困擾過婷婷。她和普通大眾一樣,在肥胖的外表下,有一顆文藝、清新、愛美的心,她有點小愚懶,帶點小天真,從小就胖,不愛運動,還是正正經經的吃貨一枚。而就這樣一個平凡的姑娘,卻找到了一條瘦身的途徑,曾經140斤的胖妞,現在體重只有90斤,完成華麗變身。 翻看本書,你就會發現,營養

  • 精準瑜伽解剖書1流瑜伽及站姿體式

    ¥61.6(7折)定價:¥88.0

    l 作者瑞隆師從瑜伽大師艾楊格(B.S.K. Iyengar),為Banhda Yoga創始人 瑞隆的著作是美國、加拿大以及中國許多瑜伽培訓機構的熱門教學用書。 l 解剖學、生理學東方瑜伽,為深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科醫生,精通人體肌肉、骨骼關節的運行機理。書中以淺顯易懂的語言配上精美詳細的解剖圖,幫助讀者全面了解肌群與瑜伽動作的關聯,熟悉每一塊肌肉在瑜伽體式中收縮、伸展的規律。書后附上相關肌肉、骨骼索引及瑜伽體式術語

  • 走近香水

    ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

    香水在許多世紀前就被當作是一種陰謀手段,它尤其受到那些想誘使男人上鉤的女人們的青睞。例如美麗的埃及艷后……本書介紹了一些有關香水的使用方法、情況介紹及香水的選擇等。 ...

  • 實用美容美體熏浴術

    李芳莉  /  2005-01-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥9.9(4.3折)定價:¥23.0

    本書分上、中、下三篇。上篇介紹了熏浴美容美體的發展簡史、熏浴美容美體的作用原理、熏浴美容美體中藥的藥理作用等;中篇介紹了熏浴美容美體保健與防病技術;下篇介紹了熏浴美容美體常用中藥,對150 余種具有美容功效的中藥的化學成分、藥理作用、性味歸經、功 ...

  • 自然美容法

    ¥17.9(4.6折)定價:¥39.0

    幾分鐘美容,如果你偶爾沒有時間為一次邀請或一次重要的約會作充分的修飾,這個程序能對你有所幫助。 通過四個步驟你可以很快變得精神煥發和美麗,這些步驟的順序可以互相調整,使你可以充分利用大約三十分鐘的時間梳理好頭發,換好衣服和重新化好妝,如果你沒有這么多時間,你可以省掉一個或兩個步驟,也許你的頭發還整齊,或許你不需要換衣服。 這個程序雖然是為晚上考慮的,但稍加改變后你也可以在早上進行。 如果你在碰到你必須為之精心修

  • 男人的眼光,你在乎嗎

    李冬君 等編  /  2006-01-01  /  重慶出版社
    ¥5.9(3.5折)定價:¥16.8

    本書內容包括知性女子精裝修、男人眼光有點刁、紅粉政治經濟學、迷你男權詠嘆調等。 ...

  • 品位女人:時尚讀本

    雅妮  /  2007-07-01  /  中央編譯出版社
    ¥17.1(5.2折)定價:¥32.8

    女人的美,任情而動,在豪華與典雅中盡顯女人的細致;女人的桑,似水而流,在濃麗與華美中閃爍出女人的嫵媚。有人說,女人如花,時雨似嬌艷的玫瑰,時而又似清幽的茉莉,使人心魅;而這些奢侈品就猶如濃香的美酒,在歷經歲月的蹉跎、人世的洗禮之后,反而更做一個歷久彌香的女人,實在不可不知這些“奢華”,它正悄然地走進人們的生活,充斥著人們美的視野,重新解讀著美的內涵。它已然成為一種文化的蘊涵,提升著個人的修養和生活的品質,詮釋著美的生活...

  • 白皙美人新主張

    林薇  /  2007-07-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥5.9(4.3折)定價:¥13.8

    前言 時時護膚,留住美麗第一章 護膚絕技 肌膚保養品一用就上手 四季護膚技巧 各階段年齡保養秘訣 美白防曬不可忘 生理期如何照顧肌膚 洗澡也能護膚 以精油芳療肌膚 護膚的心靈密碼 必吃的養顏食物第二章 全身美體 面膜總動員 自制面膜配方 如何洗臉 頸部保養 肩部保養 胸部保養 乳暈保養 背部保養 腹部保養 指甲保養 手部保養 私密處保養 腿部保養 輕松除毛第三章 疑難攻略 防止毛孔粗大 消除眼部問題 肌膚不松弛 趕走體臭、狐臭 祛除斑

  • 星級護膚-明星美容圣典

    ¥7.7(4.3折)定價:¥18.0

    您對美容護膚的認識有多少?每天涂在您瞼上的護膚品究竟由什么組成 ?這些護膚品對肌膚真的有益嗎?看過本書您自然會找到正確的答案。本書由當紅明星鄭希怡親人親身演繹明星如何護膚,并由香港一流美容專家和醫學專家為您介紹護膚基本法、護膚營養觀、環保護膚法、有機美容法、護膚水療法,此外還由專家對癥解答常見的護膚難題,并為讀者推介了最新的美膚奇招。 演藝界的明星們是如何美容、護膚、美甲、美發的?她們何以成為時尚的代言人呢?明星“御用”的明星級

  • 星級美發-明星美容圣典

    ¥7.7(4.3折)定價:¥18.0

    本書除收錄歐美、日韓最新的發型展示外,并請來劉心悠等明星模特和香港多位頂級發型師為您逐一示范近76款最新時尚發型。此外,本書還為發型師讀者介紹了如何做個專業的明星發型師、如何擁有自己的發型沙龍、發型屋的管理攻略等實用的知識和珍貴的經驗,并與廣大發型師共同分享做show的心得。 演藝界的明星們是如何美容、護膚、美甲、美發的?她們何以成為時尚的代言人呢?明星“御用”的明星級美容師、美甲師、造型師、發型師們又是如何演繹最新的潮流sho

  • 動動鞋

    張惠光  /  2007-10-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥38.4(3折)定價:¥128.0

  • 蔬果美容秘笈

    ¥5.8(2.9折)定價:¥20.0

    46種常見天然蔬果,36種DIY美容飲品! 37種Easy敷臉面膜,46個美容升級B計劃! 超靈驗締造美麗好氣色,來自大自然的美容魔法!...

  • 適合不同臉型的發型 長臉型

    ¥9.5(4.3折)定價:¥22.0

    你的臉型是什么樣的?是長臉型還是圓臉型?是鵝蛋臉還是國字臉?想要找到適合你的發型,必須先了解自己的臉型。本書分為長發、中長發和短發,共推薦了150款時尚發型,你可以根據臉型、發質和發量的情況,選擇適合自己的靚麗發型,不但能夠事半功倍地提升魅力指數,而且還能有效地修飾面部輪廓,即刻變身小臉美人...

  • 美膚達人的169個護扶細節

    ¥6.5(2.5折)定價:¥26.0

    簡介   怎樣消除小痘痘留下的頑固痕跡?怎樣擺脫敏感肌膚帶來的紅臉蛋?怎樣選擇適合自己膚質的化妝品?怎樣讓令人煩惱的粗大毛孔、細紋、色斑等迅速消失?翻開本書,您將會找到所有想要的答案。讓肌膚變得嬰兒般細膩嫩滑從這里開始…...

  • 懶美眉的素顏心法

    鳳凰麗人編著  /  2009-05-01  /  當代世界出版社
    ¥11.2(4.3折)定價:¥26.0

    ·盼下班。更盼小臉下“斑” 很多姐妹們皮膚長斑后都會依靠化妝品來遮蓋,其實厚厚的隔離霜以及粉底只能一時遮飾,治標不治本不說,化妝品畢竟是化學制劑,特別是美白產品……這里我給姐妹們介紹一種既治標又治本,能使皮膚從增白而真白的妙方,既簡單又有特效!  こ猿院群纫材茏鼍滦∧樏廊 吃吃喝喝也能瘦臉?!想必這是最吸引懶美眉的地方吧。沒錯,吃喝確實能瘦臉,關鍵是吃對食物!  ·讓你變成香香公主的妙方 美麗不單指嬌美的面容、修

  • 30歲小美女的幸福說明書

    ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

    不要像夢一般走過去——好命的人生,30歲才開始!熱印10次、改變5000萬女性人生的經典勵志讀本。 為了一輩子的幸福,你的30歲——很重要!即將和已經進入30歲的女人,不用感到揪心和沮喪。這是一本讓5000萬女性為之感動,日本重印11次的心靈勵志書!日本女性心靈導師松原淳子,教給20-30歲女人,如何成為 “擁有自我”“能享受獨處時光”“能夠給別人帶來幸福感”的智慧女人,徹底實踐夢想中的“熟齡女性理想生活藍圖”! 松原惇

  • 優質美女圣經

    崔鐘雷編  /  2009-10-01  /  萬卷出版公司
    ¥11.9(4.8折)定價:¥24.8

    簡介   《優質美女圣經》:陪您享受生命中的點滴快樂,貼心打造最健康的生活圖書  美顏秘方,科學推薦  美型秘訣,悉數呈現  高雅氣質,后天修煉  優質美女,完美蛻...

  • 時尚發型DIY

    《In Hair》雜志 主編  /  2010-02-01  /  青島出版社
    ¥13.4(4.8折)定價:¥28.0

    這是一本適合美發愛美族diy自己秀發的美發書,全書介紹了150余種發型的設計方法,既有簡單利落的可愛發束,又有魅力盡顯的浪漫卷發,還有活潑俏皮的甜美發型。無論你是校園一族,還是上班一族,在書中都能找到適合自己的款式,并輕松地根據書中的介紹diy出自己喜歡的發型...

  • 中長發-專業發型設計

    《In Hair》雜志  /  2010-02-01  /  青島出版社
    ¥23.0(4.8折)定價:¥48.0

    本書來自中國臺灣的《in hair》雜志,按照春、夏、秋、冬來分類。通過近百位設計師的精心打造,向讀者展示了300多例精美發型的制作方法。全書同時還介紹著裝與發型搭配、彩妝與發型搭配、發飾與發型搭配以及專業剪裁等精彩內容,易學易用。擁有本書,您的美發技藝定能得到迅速提高,您也會像擁有了魔剪一樣得心應手...

  • 改變運氣的按摩&化妝法

    林翰奭  /  2010-09-01  /  中國畫報出版社
    ¥6.7(2.5折)定價:¥26.8

    人的面像雖不是一成不變的,但是如果想要試著改變它,靠的也并非是那所謂的命運! 所謂改運,就是要在我們強大的決心和意志力下,通過簡單的化妝方法,讓自己的人生得以朝著更加美好的方向前進!通過自己的面相打開未知世界的大門,為自己逢兇化吉。哪怕是一點小小的改變,都可能會對你的將來造成極大的影響! 本書想要傳遞給你的,不僅僅是讓你看上去更年輕的方法,或是怎么打扮更漂亮的秘訣,而是給你一個想要真正改變的勇氣和信心!深入

  • 改變2萬人的PUSH美腿秘籍

    齊藤美惠子  /  2010-11-01  /  中信出版社
    ¥13.0(5.2折)定價:¥25.0

  • 花樣塑身-苦澀減肥法

    ¥9.9(4.3折)定價:¥23.0

    只需生菜一棵,輕松變成易瘦體質!  只需一分鐘,只需品嘗,輕松享瘦!  歷經二十年減肥實驗,終于發現的無需節食、無需運動、無  需花錢的終極減肥法!大家都能輕松堅持快樂享瘦!  我們的目標苗條身材...

  • STOP!別再錯誤保養皮膚啦

    ¥10.7(4.3折)定價:¥24.8

    又刷又抹外加過渡清洗,你以為自己的臉是鐵鍋嗎?臉上脆弱的肌膚正在哀號,請饒了它一命吧! 俗話說“沒有丑女人,只有懶女人”,愛美是女人的天性,身為女人都想要變漂亮或變得更漂亮。然而勤洗臉,過度涂保養品,各種美白、淡斑、縮小毛孔、治痘、控油的廣告,通通照單全收,不分青紅皂白,往臉上抹了再說……stop!別再虐待你的肌膚了!...

  • 香水鑒賞購買指南

    ¥33.3(4.9折)定價:¥68.0

    這是一本精美而實用的香水年鑒,本書作者歷時4個月,實物測試并拍攝了115個品牌的300款香水。這些香水中既有根據流行趨勢篩選出的時尚熱門,又囊括了一些重要的經典代表。通過本書你能夠更加豐富地接觸到不同時期、不用風格的香水。在感受芬芳魅力的同時,選擇到真正適合自己的味道,讓生活更加精致、美好。   作者將自己十余年的玩香心得分享給廣大讀者,每款香水都能讀到專業、實用、真摯的點評,而作者實測的“香水特性五度評分”,能幫助您了解到香水

  • 10萬人親身實踐.10天打造緊實俏臀

    ¥10.8(4.9折)定價:¥22.0

    6個步驟,塑造“人見人愛”緊實俏臀。無論是久坐、缺乏運動導致臀部下垂,還是姿勢不正確、骨盆歪斜導致臀部扁平,只要按照書中6個步驟調整骨盆、消除浮腫、放松肌肉、提臀、甩掉大腿贅肉,短短10天就能輕輕松松瘦5厘米,擁有緊實俏臀。...

  • 強盜塑身普拉提斯-BOOK+DVD9

    景麗 編著  /  2011-10-01  /  成都時代出版社
    ¥17.5(4.4折)定價:¥39.8

    那到底什么是普拉提斯?它與瑜伽的區別在哪里呢?普拉提斯是德國人約瑟夫·普拉提斯在瑜伽的基礎上,融入芭蕾舞蹈、健美運動、體操甚至中國的太極等東西方運動精粹發展而來的精準塑形運動。與著重于呼吸、冥想和心靈凈化的東方瑜伽相比,它更純粹地把注意力放在我們身體本身,所以能更迅速以及準確有效地解決生理疼痛,改善不良體態,增強身體的敏感性和柔韌度,更重要的是能快速雕塑出修長緊實的肌肉線條,尤其對腰、腹及臀部的肌肉曲線的塑造有無可比擬的卓越功效

  • 跟身體談戀愛

    伊能靜 著  /  2013-01-01  /  接力出版社
    ¥23.4(5.2折)定價:¥45.0

    本書是有“美麗教主”之稱的著名藝人伊能靜籌劃六年之久方才完成的一部內外兼修時尚寶典。在本書中,伊能靜首度公開了300多種美顏、瘦身的獨門私房美麗秘籍,強調對于女人而言,唯有身、心、靈內外兼修的正能量方可締造永恒之美。   在伊能靜看來,修身要絲絲入扣,悉心照拂——不忽略身體各個部分各種細節;在伊能靜看來,養心要防患于未然,智慧保養——不遺漏任何外在也不忽略任何內在;在伊能靜看來,凈靈要安然冥想,屏息靜思——不放過生命的每一絲感動

  • 零起點輕松學瑜伽

    張斌  /  2013-03-01  /  福建科學技術出版社
    ¥11.4(4.4折)定價:¥26.0

    瑜伽練習不僅有助于糾正不良姿勢、修飾形體,還可加快脂肪新陳代謝、控制食欲,從而達到減脂的效果。經常練習瑜伽能培養人們專注平和、冷靜客觀的良好心態,有助于舒緩壓力與焦慮,輔助治療身體的各種病痛不適。瑜伽是一種運動,更是一種非常適合現代人的健康生活方式。瑜伽體位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,讓您的健身大業事半功倍...

  • 色計你的Style-色彩權威教你擁有自己的格調

    七江亞紀  /  2013-03-01  /  廣西科學技術出版社
    ¥12.3(4.4折)定價:¥28.0

    連續186周雄踞日本亞馬遜暢銷書榜!   日本色彩大師經典之作!   口碑相傳,經久不衰,深受職場女性推崇!   學會“色”計,讓你在每個場合都煥發光彩!   看了這本書,晉升、戀愛的人不計其數!   花大價錢置裝,卻看不出品位?   跟明星趕潮流,卻得不到效果?   ——那因為你還不了解自我色和風格設計!   真正變美的秘密,是學會色計你的style!   超值附贈自我色測驗卡、自我色調色板。   掃貨時帶著它,你就再也不會買錯

  • 西島悅熟齡美妝術

    ¥10.2(3.2折)定價:¥32.0

    無論什么年齡的女人都有愛美的權利,毫無疑問,歲月的流逝會在臉上留下痕跡,年齡讓臉部悄悄發生了變化,正因為這樣,40歲、30歲時的化妝方法就不能和20歲時一樣。   資生堂首席化妝師西島悅針對成熟女性推出本書,從妝前護膚到底妝,從化妝步驟、工具、手法到卸妝,全方位示范適合

  • 明天我要穿什么:365天不發愁的穿搭日志

    ¥11.5(3.2折)定價:¥36.0

    進藤恭子是日本極具人氣的時尚插畫家,她一直致力于培養“普通女性”的時尚感,其作品連載于集英社的時尚雜志《美人百花》,受到各界時尚達人的追捧。 在這本《明天我要穿什么——365天不發愁的穿搭日志》中,作者以時間為線索,選取了春夏秋冬四季最有代表性的23款經典服裝單品,通過單品與單品之間、單品與配飾之間的相互搭配,搭配出分別適合職業場合和休閑場合的著裝。除了整體的搭配方案,在指甲、項鏈、絲巾、小配件等細節之處,也有詳盡的講解。 本書內容生

  • 我的發型我做主-5分鐘打造完美發型

    建宇 主編  /  2013-08-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥14.3(5.5折)定價:¥26.0

    本書有40多款發型任你隨意挑選,無論是上班、居家還是外出參加派對,這里總有適合你的一款發型。本書還針對性地介紹了各種發質的特質和養護,曝光女生秀發護理的小秘訣,從各個角度解決你的秀發煩惱,讓你每天清新動人。

  • 一萬種減肥方法-解決各種虛胖.實胖.喝水都會胖的科學減肥大全

    莫秀梅  /  2013-11-01  /  廣東科技出版社
    ¥14.7(4.9折)定價:¥29.9

    不是所有的減肥方法都適合你,但總有一種最適合你!醫學博士從導致女性肥胖的根源出發,悉心介紹各種最科學、最安全、最有效的減肥方法,通過控制熱量、有氧運動、鍛煉肌肉、調節心情、中醫調理等多環節的系統配合,幫助你從根本上減輕體重、消除贅肉、塑造曲線,并養成一種不易反彈的健康體質。無論你是虛胖、實胖,還是喝水都會胖,醫學博士都有方法!每一種方法都經過醫學驗證,安全有效;每一種方法都選自天然食材,便宜好用;每一種方法都為你量身打造,溫和舒適。本

  • 時尚品牌選購完全指南

    ¥81.1(4.8折)定價:¥169.0

    《時尚品牌選購完全指南》   本書是一本時尚潮人最值得擁有的實用導購指南,將現今最具人氣的近80個男女時尚潮牌一一收錄,除了設計風格、適用人群、大致價位、標志性元素等實用信息以外,全面涉及了這些品牌最知名的鎮店潮品和最具人氣的必購潮品,潮品數量多達3000余款,品類全面涉及男女時裝、鞋類、包袋、飾品、腕表、香水、絲巾、太陽鏡、腰帶、帽子、耳機等,而每一款作品的相關材質、設計特點、參考價格等都進行了細致的解讀和標注,并附有大量搭

  • 塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材

    鄭多燕  /  2014-01-01  /  廣西科學技術出版社
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